terça-feira, 2 de abril de 2019

O controlo do medo através da antecipação mental repetida

A GESTÃO DAS EMOÇÕES


«I'm not trying to overcome my fear, I'm just trying to step outside of it.»(1)

Estão a ver porque o treino da gestão das emoções é tão importante? Este homem realizou actos únicos entre todos os seres humanos. E de que fala ele? Do que é mental, do que pede muita atenção, e controlo do medo; treino e antecipação mental repetida.

(Tem legendas em português do Brasil)
________________________
(1) Eu não estou a tentar vencer o meu medo, eu só estou a tentar manter-me fora dele.

Sem comentários:

Enviar um comentário